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养生之道

  • 凉夏败心火 消暑有诀窍

    三伏天袭来,酷暑当前,难免会有些上火。比如胃部上火,就可能表现为胃疼、口臭、大便干燥;肺火盛则可能引发咳嗽、黄痰,严重的还会导致咳血;肝火大常常反映为烦躁、失眠;而心火炽烈的,往往会伴有心悸、心烦。消暑诀窍:咳嗽痰多,润肺食疗,喝枇杷膏或秋...

  • 木馏油有助纾缓都市病“肠易激综合症”

    肠易激综合症的病发率为5.4%,来自日本的医学博士、身兼大幸药品株式会社副社长的柴田高则表示,肠易激综合症在当地的病发率为约10%,是十分常见的都市病。有研究及动物实验证明,木馏油对纾缓由肠易激综合症引起的腹痛、腹泻、便秘等症状,拥有明显功效。医生...

  • 驱蚊小妙招,好眠不受扰

    16个驱蚊小妙招,让您拥有好睡眠:穿浅色衣服;用曼秀雷敦薄荷膏止痒;巧用正红花油、清凉油、风油精等;摆放驱蚊鲜花;室内安装橘红色灯泡;燃烧艾叶、茶叶、干橘皮等;吃维生素B1;穿袜子;吃大蒜……

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